Compuesto presente en el aceite de oliva elimina células cancerígenas en 30 minutos.

Es el estilo de descubrimiento que debería estar en encabezados internacionales: un equipo de investigadores descubrieron que un simple compuesto del aceite de oliva es capaz de matar celular cancerígenas en treinta minutos a una hora y no hiere las células sanas. 

Y antes que consideres esto falsa ciencia, deberías revisar el estudio publicado publicado por la escuela de ciencias biológicas y ambientales  en la revista Oncología  molecular y celular, la cual tiene serias implicaciones en como el público asimila una simple nutrición como un arma contra el cáncer. 

El compuesto conocido como oleocantal, ha sido identificado antes como un agente anti cancerígeno, pero el grado real de su habilidad para luchar contra las células anti cancerígenas era virtualmente desconocido. Muchos estudios analizan otros beneficios del mismo compuesto, los cuales incluyen efectos potenciales en : 

• Inflamación
• Supresión de tumor
• Osteoporosis
• Enfermedades de vejez
• Enfermedad de Alzheimer

Y muchos otros, pero este nuevo estudio descubrió que este compuesto puede realmente matar células de cáncer en una hora. Específicamente, el estudio encontró que las celular de cáncer expuestas al oleocantal murieron en un termino de 30 a 60 minutos, todo gracias a la forma en la que el compuesto usa las encimas de las células cancerígenas.  Penetrando en las células cancerígenas causando estragos en las células infectadas. 

El profesor Paúl Breslin, el coautor del estudio, explica que el proceso "desata un infierno" en el interior cancerígeno.

Una vez mas, vemos el poder real de los alimentos curativos como el aceite de oliva probado que tiene aplicaciones reales para ti y la salud de tu familia (Y la salud del mundo entero).

No hay duda que las mega empresas farmacéuticas se lanzarán en picada  a patentar las tecnologías farmacéuticas que intentan imitar los comportamientos del oleocantal, pero lo importante aquí es que puedes empezar a experimentar los beneficios de este compuesto del aceite de oliva, solo consigue algún aceite de oliva de alta calidad y orgánico en tu tienda local. 

Artículo traducido por : Julián David García Quigua 

Artículo original: http://inspireamaze.com/olive-oil-compound-kills-cancer-cells-in-30-minutes/

Doce principios de una nueva realidad.

1. La nueva realidad trae una nueva panorámica de conciencia. Con la intención de adecuarse correctamente al nuevo ambiente, necesitas aplicar estos nuevos principios que vienen muy relacionados con la perspectiva expandida de la realidad. Tal como el conocimiento te ayuda a despertar ese nuevo potencial expandido y manifestarlo con facilidad. 

Aquí algunos principios básicos del universo, visto desde un punto de vista de realidad de conciencia. 

La última realidad se reconoce como conciencia universal, la cual es la esencia formativa detrás de todo lo que existe en este universo. Esta esencia puede ser llamada ser infinito porque es la conciencia detrás de todo en el universo. 

A continuación los doce principios que describen la nueva realidad. 

1. El ser infinito es todo lo que es, no existe nada fuera de el. 

El universo existe en la conciencia del ser infinito. El mundo físico existe en la conciencia del ser infinito. Existimos en la conciencia del ser infinito. 

2. Somos ser infinito. 

La creación es holográfica en la naturaleza, significa que el uno puede ser encontrado dentro de todos. Por ejemplo,  el roble produce bellotas y toda la forma de vida de un roble se encuentra en cada bellota. Si una imagen holográfica es dividida en dos, ambas partes conservan la imagen completa original. 

Mientras eres parte de la conciencia del ser infinito, también eres el ser infinito por si mismo. En el nivel mas profundo de realidad, todo ese ser infinito es, tu lo eres. 

Por lo tanto somos, cada uno de nosotros, ser infinito. 

3. Propósito en la vida. 

Tu propósito en la vida es, sobre todo, experimentarla desde un único e individual punto de vista, así como cada copo de nieve es único, cada persona lo es también. Desde un punto de vista cósmico, eres una expresión del ser infinito y cada uno lo experimenta desde todos los puntos de vista posibles. De este modo, a través de ti y tu vida, el ser infinito gana experiencia.  

En el nivel personal, tu, como alma, pre escogiste  los mayores aspectos  de tu vida. Tu escoges el tiempo, el lugar y la gente en orden de establecer un plan de vida activo el cual explore esos temas. Tal como pre planear da mayor relevancia a la ocurrencia relacionada, los eventos significativos en tu vida podrían haberte dado ya le impresión de que el destino existe. 

El destino si existe, al grado de que todos los aspectos mas importantes de tu vida son pre planeados por ti, antes de tiempo. 

Al pasar por la vida, ciertos nombres, lugares, gente y actividades resuenan de manera especial en tu conciencia.  Es casi como si los hubieras conocido antes, pero no puedes recordar cuando o donde. Ese es el destino, importante, pre planeado.

En el fenómeno llamado deja vu, escenas que reconoces como suceden en tu vida, son escenas que previamente ya has visto en otro estado de consciencia. Esta vista previa ocurre o durante tu plan desde antes de nacer, o mas usual, en una reciente ausencia de cuerpo, estado de sueño, con el fin de ayudarte a mantener ese propósito, visualizas los eventos importantes próximos de tu vida. 

4. Ser libre te permite explorar tu verdadero potencial.

La libertad está en todos los aspectos. Puede ser usada en cualquier grado que elijas. El mas productivo uso del libre albedrío es explorar tu verdadero potencial en los aspectos de tu vida, así recibes la más fantástica experiencia de tu plan de vida. 

5. Reencarnación. 

La reencarnación existe para proporcionarnos una variedad de experiencias, así habilidades en la vida pueden ser obtenidas, con eso, mientras estamos en un cuerpo físico, puedes re descubrir tu conexión espiritual interna. 

6. Vida después de la muerte. 

Desde el punto de vista de tu verdad, de la personalidad interna, pasar de un campo de vida físico es como salir de un traje que has portado toda la vida hasta el momento. El traje no eres tu realmente. El cuerpo espiritual pasa al campo espiritual, el cual es un lugar de alegría y recuperación. Después de reunirte con amigos, conocidos, quienes han pasado anteriormente, empiezas a resolver tus problemas los cuales causaron algún conflicto interno durante tu vida física. Luego al entrar a las esferas mas altas, puedes recordar mas sobre quien realmente eres, experimentas una reunión con las almas del resto de tu inmediata y extendida familia. 

7. La vida refleja lo que tu proyectas. 

La reciprocidad es un fenómeno del universo también conocido como karma, este principio dice que  la vida refleja tus creencias, emociones y acciones. Entre mas fuertes sean, mas claro es como se proyectan en la vida. 

Cada vez que cambias la forma en  que ves la vida, así como un espejo, se refleja en tu realidad.  Esto puede no ocurrir inmediatamente, muy seguido, las circunstancias no permiten a la nueva reflexión inmediatamente manifestarse, En este caso, la nueva realidad es retenida, como una presión en el campo magnético del aura de tu cuerpo. Luego caminas por ahí rodeado con este potencial magnético,  influenciando  las circunstancias de tu vida para adaptarte a esa forma donde la realidad podrá manifestarse y operar. 

La reciprocidad, tarde o temprano, se manifiesta. Por lo tanto, si no te gusta algo en tu vida, la manera más efectiva de cambiar su efecto permanentemente, es descubrir como estás generando esa reflexión, y luego cambiar tu punto de vista, así puedes cambiar la reflexión que estas generando del universo. 

Así es como funciona. Es como la ley en física. Es como el universo fue diseñado. El espejo de vida brillara felicidad en ti, pero no hasta que primero lo decidas, dentro de ti, convertirte en una persona feliz y luego se reflejara en tu nueva realidad. 

8. La abundancia es natural. 

La abundancia natural viene de "estar en la onda", al realizar una actividad que tenga sentido para las emociones internas.  La frase "sigue tu alegría interna" es realmente la llave de la abundancia. Una vez sigues tu alegría mas interna y  haces lo que realmente amas, la sincronía empezará a fluir. La sincronía es la manera del universo de decirte que estas en el camino. Es una sucesión de eventos donde todo  cuadra en algún lugar en orden de apoyar tus esfuerzos. 

La sincronía te trae oportunidades, gente, eventos y circunstancias exactamente cuando y donde necesitan estar. Cuando la vida fluye naturalmente, el estado natural de abundancia del universo fluirá automáticamente

9. El amor es la única realidad. 

Incondicional y holístico amor es la respuesta a todos los retos de la vida. Estamos en la tierra para aprender como amar a los demás y a si mismos, y aceptarnos y a todo el mundo completamente sin juicio.  

En este punto algunos preguntan, ¿se supone que debo amar a alguien quien es antisocial e incluso destructivo? El secreto aquí es que hay una diferencia en aceptar de las creencias externas de una persona y aceptar su mas intima esencia. 

Independientemente de las creencia exteriores de esa persona, y si tu estas de acuerdo o no, es la esencia mas interna de la otra persona lo que aprendes a reconocer, aceptar y amar. 

El secreto es que amor incondicional recuperará y salvará al mundo, y no hay escasez  de su presencia.  El universo esta impregnado de él  y se mantienen juntos, el amor de un solo creador. Solo tienes que permitirle fluir a través de ti con el fin de experimentar su grandeza. 

10. Auto responsabilidad. 

Creas tu propia realidad y tomas responsabilidad de ella. Tu vida es un reflejo de tu punto de vista, el grupo de experiencias que tu, como alma, planeaste para esta vida.  

11. La verdad esta en todo lado. 

La ultima verdad se encuentra adentro, aún el estudio de una variedad de fuentes de información te ayudan a re despertar y recordar tu verdad mas interna. Tu sentido de intuición es tu guía, como el material mas apropiado en cualquier tiempo en particular durante el desarrollo personal. 

12. La conexión interna y la percepción. 

La conexión interna con las fuentes espirituales promueve una transformación espiritual y el logro de tu verdadero potencial. Desarrollar la intuición tanto como en  hombres y mujeres otorga una esencial percepción de la experiencias de la vida. 

La forma de lograr esto es con meditación diaria. La práctica regular de la meditación estimula la percepción intuitiva, amor incondicional y experiencias espirituales personales. Cualquier técnica de meditación que prefieras funcionara perfectamente, pero la técnica del ser infinito es particularmente poderosa. 

Con práctica, realmente no necesitas técnica para nada, porque te darás cuenta que puedes ir a esos niveles profundos de conciencia, cuando lo desees, como un habito adquirido. Es la puerta a los mas altos estados de consciencia humana. 

Traducido por : Julián David García Quigua

Artículo original: http://in5d.com/twelve-principles-for-the-new-reality/

¿Como meditar? 6 maneras de meditar.

Todo el tiempo el peso del mundo nos conlleva y genera un estrés indeseado en nuestras vidas. Si es un trabajo que demande largas horas de trabajo, llenar las expectativas del cónyuge o algún miembro familiar o ir a la escuela, podemos realmente frustrarnos con nuestras vidas. Meditar es una herramienta genial para traer de vuelta nuestra esencia y sentirnos en paz con nuestras vidas en cual sea la situación que afrontemos. 

Personalmente, he tenido problemas con la meditación y toda vía los tengo. En el pasado escuchaba increíbles historias de como la gente dejaban su cuerpo, tenían fabulosos combates de claridad e información les llegaba o solo conversaciones e interacción con la conciencia sobre el destino. Es claro, mis expectativas al empezar a meditar eran muy altas. Me acostaba y trataba de aclarar mi mente, pero esto se volvió muy incomodo de hacer por que pensaba constantemente, ¡ah! ¡deja de pensar!, se supone que debes calmar tu mente, yo interno, ¿que tienes que decirme?, ¿por qué no me siento relajado?, ¿estoy haciendo esto bien?, ¿seré incapaz de conectarme? algo debe estar mal en mi. El hecho de tratar de meditar se estaba volviendo estresante  y por eso, durante un tiempo, lo dejé.

Eso fue hasta que aprendí que no había ni correcta o errónea forma de meditar, me olvidé de todas las expectativas que tenía e intente otra vez. Seguía con problemas para aclarar mi mente, pensamientos aleatorios constantemente venían e iban, aspectos que nunca normalmente hubiera pensado, básicamente entre todo y nada. Era como si mi ego se estuviera aferrando fuertemente y no quisiera alejarse y rendirse. Empecé a practicar diferentes técnicas de meditación. escuchar diferentes tipos de música relajante pero no me lograba enfocar en nada mas que mis pensamientos que fluían.

Esto me ha ayudado un poco, pero la práctica definitivamente hace la perfección. Entre mas práctico mas fácil puedo aclarar mi mente y notar los efectos que tiene en mi claridad mental y paz en general en el día a día.

Incluso hasta este día no he recibido ningún mensaje profundo de un poder superior o ángeles guardianes, o cualquier experiencia de ausencia corporal de la meditación pero totalmente seguro puedo decir que me siento más conectado.

Así que cualquiera que enfrente obstáculos meditando o se haya rendido definitivamente, hago la sugerencia de que se den otro chance y comprueben por si mismos la diferencia que hace esta práctica en el bien estar.  Los invito a participar en este reto de los siete días de meditación, y vean los efectos positivos que tiene en reducir del estrés.

El plan.

Durante estos siete días exploraremos diferentes técnicas y prácticas de meditación,  jugaremos con diferentes periodos de tiempo y posiciones. El objetivo es encontrar una técnica que funcione para ti.

1. Respiración básica de meditación.

Siéntate o recuéstate, cierra los ojos y comienza a enfocarte en tu respiración. Respira profundamente un par de veces. Puedes intentar inhalar durante tres segundos: 1. Mississippi, 2 Mississippi, 3 Mississippi...solo relájate y concéntrate en la respiración.  Intenta mantener la mente clara y no prestes atención a los pensamientos que entran en tu mente, solo déjalos fluir. Si te encuentras con el mismo pensamiento varias veces, solo retorna a la respiración y no te enojes o decepciones.  Suele ser gracioso como fácilmente nos encerramos en un pensamiento que no tiene ningún propósito. Has lo mencionado quince minutos o más si deseas.

Día 2: Práctica de meditación guiada.

Hay diferentes maneras de meditación guiada disponibles para que intentes gratuitamente. Algunas de ellas tienen diferentes propósitos y proporcionan diferentes aspectos. He sugerido una para que intenten. Pienso que la voz de la mujer se escucha calmada y relajante y la duración del vídeo no es muy larga. Si quieres buscar una basada en tus preferencias, siéntete libre de hacerlo.  Practicar con meditación guiada es benéfico, porque tienes a un guía en todo el proceso así es mas fácil tener la mente aparte de pensar.

https://www.youtube.com/watch?v=BY8Btn9fUTo

Día 3: Intención centrada.

Este tipo de meditación te es poderosa al ayudarte en recibir claridad en algo de lo cual estés inseguro de que hacer al respecto. Al intentar meditar mantén la intención atrás de tu mente e incluso intenta preguntarte lo que sea con lo que no hayas podido encontrar claridad. Puedes usar los mismos principios del día uno para entrar en esté espacio. No esperes escuchar una voz que te diga la respuesta, o tener una visión o algo por el estilo. Algunas veces se puede presentar a través del saber o un sentimiento. Puede que la respuesta no llegue inmediatamente, podrías verla claramente en pocos días desde el momento.

Día 4: Latidos bi - aurales.

Hasta el momento, esta es mi estilo favorito de meditar, no estoy exactamente seguro porqué, pero esta me hace sentir relajado y en paz, y los latidos bi - aurales suenan como música de relajación. Es como recostarte y perderte en la música.

https://www.youtube.com/watch?v=aq8RA0LGoZE

Día 5: Balancear chakras.

Meditar balanceando tus chakras es genial para alinear los centros energéticos y proveer un mejor balance en tu cuerpo físico y energético. Estas meditaciones ayudan a remover los bloqueos y evocan aspectos que necesitan ser atendidos. Una vez más, hay diferentes variaciones que pueden encontrarse online. Les facilitaré un link pero puedes encontrar uno propio.  Si te interesan los chakras puedes enfocar tu meditación entorno a ellos.

https://www.youtube.com/watch?v=2egmBTIIf3c

Día 6: Meditación OM.

La meditación Om es divertida, cuando dices "om" (ohhhmmm) creas una vibración que se siente por todo el cuerpo y te ayuda a aclarar tu mente y adentrarte en un estado relajado. Intenta sentarte con las piernas cruzadas y comienza a pronunciar "om" , sostenlo durante cinco segundos y finaliza antes de inhalar. Continua pronunciando "om" hasta que te sientas tranquilo y con  la mente clara. Detente acá y continua respirando el tiempo que quieras. Esta técnica es buena hacerla grupal mente, si te reúnes con poca gente y se sientan en circulo y pronuncian "om" al mismo tiempo, ¡se crea una energía increíble! Se siente como si entraras en un estado de paz instantáneamente.

Día 7: Tu elección. 

¡Felicitaciones!, este es el día final, ojala hayas llegado hasta acá en el reto de meditar. Para este día puedes elegir cualquier estilo de meditación que mas te haya gustado y dedícate tanto como quieras. 

Espero que con este reto hayan aprendido algo sobre los diferentes estilos de meditación y encuentren uno o algunos que encajen con ustedes o sus estilos de vida.

Traducido por : Julián David García Quigua 

Meditación para principiantes, 20 consejos para calmar la mente.

Si estás en búsqueda de paz o menos estrés en tu vida, meditar es exactamente lo que necesitas.

Cuando empiezas a meditar, podrás experimentar una mezcla entre esperar algo que suceda y tener la mente inundada de pensamientos: la práctica de la meditación puede ser una labor desalentadora e incluso podrás sentirte abrumado por ella.  Es por eso que he compilado esta lista de consejos para ayudarte a estar en el ambiente perfecto, dentro y fuera, para empezar a implementar esta sagrada práctica mucho mas seguido en la vida diaria. 

1. La perfección la hace la práctica, programa tiempo para meditar todos los días.                        

Cuando empiezas es importante que te mantengas, no notaras los beneficios inmediatamente, sino entre más practiques, será mas fácil callar la mente, entrar en el estado de relajación y permitir la claridad presentarse. Incluso así sea cinco minutos diarios te asegurarán mantenerte en el camino. 

2. Empieza con la respiración.

Empieza toda práctica por respirar profundamente, inhalar lentamente y luego exhalar enfocándose meramente en la respiración. 

3. Deja ir todas las frustraciones. 

Es completamente natural y normal sentirse frustrado mientras aprendes a meditar. No trates de quedarte en estos pensamientos y no trates de bloquearlos. Solo déjalos fluir y vuelve a enfocarte en la respiración. 

4. Elige un cuarto especial en tu casa para meditar. 

Trata de elegir un cuarto en tu casa que esté libre de los ruidos y distracciones exteriores, preferiblemente un cuarto con el mínimo de aparatos electrónicos. 

5. Establece un lugar tranquilo. 

Considera en tener oscuridad o no tener luces y encender algunas velas. Quemar un poco de esencia o esparciendo aceites esenciales, como la lavanda, ayuda a nuestra mente y cuerpo a sentirse relajados con facilidad. 

6. Asegúrate de no estar distraído.

Hazle saber a tu familia, amigos y compañeros de cuarto que estarás ocupado el tiempo que has designado con el fin de que no te interrumpan. Apaga tu celular o ponlo en silencio. 

7. Siente las partes de tu cuerpo.

Cuando empiezas mientras te enfocas en la respiración, consciéntemente trata de sentir cada parte de tu cuerpo, empezando con tus pies, no físicamente tocándolas sino solo sintiéndolas. Después de sentir tus pies hazlo con los tobillos y sigue así. Es una fenomenal técnica para adentrarnos en el tema.

8. Haz el compromiso. 

Tienes que estar comprometido con la práctica. Para el largo recorrido, si no puedes incorporar 5 a 10 minutos al día en tu vida para meditar, tienes definitivamente grandes labores que necesitan ser resueltas. 

9. Comienza lentamente.

Empieza por practicar meditación cinco minutos por día, puedes programar un cronometro si quieres, tan pronto como empieces a sentirte mas cómodo puedes incrementar el tiempo tanto como necesites entrar en el estado de relajación profunda. 

10. Lee un libro de meditación.

Para leer mas consejos de meditar, y aprender sobre los beneficios revisa uno o dos libros de meditación de la biblioteca, mira que encuentras.

11.Escucha algún CD de meditación guiada o música para meditar. 

Si sigues con problemas para aclarar la mente, escuchar un CD de meditación guiada es una ayuda excelente, de modo que la mente solo sigue instrucciones.

12. Práctica hacer una calma durante el día.

En el día mientras conducimos, trabajamos, almorzamos, organizamos o lo que sea, reservemos unos momentos de calma y quietud, tranquilidad en la rutina, calmando la mente y respirando hondo un par de veces.

13.Intenta diferentes posiciones.

Puedes iniciar con la posición de flor de loto, sentado con las piernas cruzadas con cada pie en el muslo opuesto, sentado en una silla, con las palmas cara arriba recostarse, o como quieras. Entre más cómodo te sientas encontraras una posición que funcione mejor para ti. Cuando empecé me encantaba recostarme pero cuando estaba encontrando relajación me quedaba dormido la mayoría de veces, pronto me di cuenta que la posición era muy cómoda para mi y opté por una posición sentada. 

14. Intenta diferentes técnicas. 

Hay muchas maneras de meditar, hay técnicas de respiración, meditación guiada, meditación trascendental, latidos biaurales, sonidos de selva, etc. Para leer sobre unos pocos métodos de de meditación haz click aquí. Experimenta con lo que más fácilmente te lleve a estos estados. 

15. Deja ir toda clase de expectativas. 

Los beneficios que recibirás por parte de la meditación vendrán en gran variedad de formas. Podrás recibir señales durante la práctica o después en el día, tener visiones, podrás experimentar ausencia corporal, o no, si lo que recibes de la meditación son 5 minutos de mente clara, también es perfecto, a su manera será suficiente para aliviar el estrés y traer paz a tu vida de un modo que nunca habías imaginado antes posible. No prestes mucha atención a lo que otros dicen haber experimentado, céntrate en ti y recuerda que haces esto por ti únicamente, no es una competencia; recuerda no hay ni correcta ni incorrecta forma de meditar. 

16. Considera meditar en las mañanas. 

Meditar en las mañanas te otorga una mente clara y te dispone a un pacifico comienzo de día. Ayuda a eliminar el estrés antes de que comience. 

17.Usa el parpadeo de una vela como punto de enfoque. 

Mirar la flama de una vela puede ayudarte a calmar la mente. 

18. Relaciona una intención con la práctica. 

Si tienes un problema específico o decisión que tomar y tienes problemas en que hacer, ata tu intención a lo que te gustaría recibir durante la meditación, No esperes recibir una respuesta clara en la forma de tu propia voz, sino presta atención a cualquier sentimiento que puedas tener o señales que puedas recibir. Muchas veces la mejor manera de resolver un problema es parar de pensar en el y dejar que la respuesta llegue a ti. 

19. Visualiza luz fluyendo a través de tu cuerpo. 

Más específicamente, si sientes que tienes un chacra especifico bloqueado, realmente puedes imaginar luz proveniente del sol entrando en tu cuerpo para deshacer los bloqueos. Intenta alejarte de todos las pautas emocionales antiguas y guíate por la alta vibración de la luz blanca. 

20. Ten gratitud con tu práctica. 

Incluso si sientes que no recibes mucho de la práctica, no te rindas. Se agradecido con el tiempo que designas para sentarte y practicar. Los efectos podrían no ser obvios al principio, pero con el tiempo estarás feliz de haber empezado. 

Traducido por: Julián David García Quigua 

Artículo original: http://www.collective-evolution.com/2014/10/16/meditation-for-beginners-20-tips-to-help-quiet-the-mind/

Lecciones transformadoras de Rumi.

Rumi, también conocido como Jalāl ad-Dīn Muhammad Balkhī fue un místico, teólogo y poeta persa del siglo XIII. Sus palabras estaban cargadas de sabiduría y poder, era realmente increíble.

 A continuación 25 lecciones transformadoras que todo el mundo puede aprender de Rumi. Ojala te inspiren a vivir de una manera bella y significativa.

1.       Deja de actuar limitadamente, eres el universo en moción extática.

“Naciste con potencial, naciste con bondad y confianza, con ideales y sueños, con grandeza, naciste con alas, no naciste para sufrir, tienes alas, aprende como usarlas y vuela.”

“¿Por qué quedarme en el fondo del pozo cuando tengo en la mano una cuerda fuerte? “

“Conviértete en el cielo, toma un hacha en contra del muro de prisión, escapa.”

“¿Sabes lo que eres?, eres un manuscrito de letra divina, un espejo reflejando una noble cara. Este universo no está fuera de ti, mira dentro, todo eso que quieres, ya eres todo eso.”

2.       Tu trabajo es vivir la vida de manera que tenga sentido para ti, no para “ellos”.

“Empieza un enorme y tonto proyecto, como Noé…no hace absolutamente alguna diferencia lo que la gente piense de ti”.

3.       “Nunca renuncies a ti mismo”.

“Cuando pasas por un periodo difícil, cuando todo parece oponerse…cuando sientes que no puedes soportar ni un minuto más, ¡NUNCA TE RINDAS! Porque en el tiempo y el lugar que el camino aparecerá.”

“La tristeza te prepara para el gozo. Violentamente barre todo fuera de tu corazón, así ese nuevo gozo encuentra lugar para entrar, remueve las hojas amarillas de la rama de tu corazón,  de modo que frescas verdes hojas pueden crecer en su lugar. Levanta las raíces dañadas para que nuevas raíces por debajo tengan lugar para crecer. Cualquier tristeza que haya en el corazón será reemplazada por sentimientos mucho mejores.”

“Danza cuando estés destrozado, si te has quitado el vendaje en medio de la batalla. Danza en tu sangre. Danza cuando eres perfectamente libre.”

4.       Ignorancia es igual a prisión.

“La ignorancia es la prisión de dios, el conocimiento es su palacio.”

5.       Los tesoros que hay fuera de ti ni si quiera se pueden comparar con lo que se pueden encontrar dentro.

“Deambulas de cuarto en cuarto preguntando por el collar de diamantes que ya está alrededor de tu cuello.”

“Si te conocieras si quiera por un minuto, si pudieras vislumbrar tu más hermoso rostro, quizás no te quedarías tan profundamente inactivo en esa casa de arcilla, porque no mudarte a la casa de alegría y brillar por cada grieta, tu eres el secreto, el portador del tesoro y siempre lo has sido, ¿lo sabias?”

“Todo en el universo está dentro tuyo. Pregunta todo desde adentro.”

“¿Por qué estás tan encantado con este mundo cuando una mina de oro yace dentro de ti?

“Vas de poblado en poblado en tu caballo preguntado a todo el mundo, ¿alguien ha visto mi caballo?”

“Hay una fuente dentro de ti. No camines por ahí con balde vacío.”

6.       Cuando dejas ir lo que eras, te conviertes en lo que deberías ser.

“Olvida la seguridad, vive donde tienes miedo de vivir, destruye tu reputación se notorio.”

“No satisfacerse con las historias de como los otros han hecho grandes cosas, desplegar la propia historia.”

“Haz tu propio fuego y rodéate de quienes enaltecen tu llama”

“Derrite constantemente nieve, límpiate de ti mismo.”

7.       Hay algo que puedes hacer mejor que los demás.

“Todo el mundo está hecho para un trabajo en particular, y la inclinación a ese trabajo ha sido puesta en cada uno de nuestros corazones.”

“Se una lámpara, o un bote salvavidas o una escalera. Ayuda a sanar el alma de alguien más. Sal de tu casa como un pastor.”

8.       No necesitas ver toda la escalera, solo da el primer paso.

“Tan pronto empezamos  a recorrer el camino, el camino aparece.

9.       Cuando hagas algo, hazlo con todo el corazón.

Cuando actúas con el alma, sientes un rio fluir dentro de ti, un gozo. Cuando la acción proviene de otras partes, el sentimiento se pierde.

“Donde quiera que estés, lo que sea que hagas, ama incondicionalmente.”

10.   Todo lo bueno tiene un final, de modo que, mejores cosas pueden pasar.

No te sientas afligido, todo lo que pierdes retorna en otra forma.

11.   La herida es lugar donde la luz nos ilumina.

“Lo que te lastima, te bendice. La oscuridad es tu vela.”

“Donde hay ruina, hay esperanza de un tesoro.”

“No te reprimas. En el lugar vendado es donde entra la luz”

“El sufrimiento puede ser el jardín de la compasión, si se mantiene un corazón abierto en todo momento, el dolor se puede volver en el mayor aliado en la búsqueda de amor y sabiduría.”

“Tienes que romper tu corazón hasta que se abra.”

12.   Ama lo que haces, y hazlo con amor.

“Permitir que la belleza que se ama, sea lo que se haga.”

“Permite que seas silenciosamente guiado por las fuerzas de lo que realmente amas.”

13.   Piensa menos, siente más.

“La razón no tiene poder en presencia del amor.”

“Pon tus pensamientos a dormir, no permitas que hagan una sombra en la luna de tu corazón.”

“Únicamente desde tu corazón puedes tocar el cielo.”

“Hay un vela en el corazón, lista para ser encendida. Hay un vacío en tu alma listo para llenarse. Lo sientes, ¿o no?

“¿Por qué permaneces en prisión cuando la puerta está ampliamente abierta?

14.   El amor es todo lo que vale.

“Juégalo todo por amor, si realmente eres un ser humano.”

“Permite al amoroso ser vergonzoso, loco, distraído. Alguien serio se preocupara por situación que van mal. Permite al amor ser.

15.   Aprecia ambas cosas, lo bueno y lo malo en la vida.

“Se agradecido con quien te encuentras en tu vida, cada uno ha sido enviado como guía del más allá.”

“Si te irritas con cada toque, ¿cómo vas a estar pulido?”

“Cuando sacudes una cobija, los movimientos no van en contra de ella, sino en contra del polvo en ella.”

16.   Cambias tu mundo al cambiarte a ti mismo.

“Ayer era inteligente y que quería cambiar el mundo, hoy soy sabio y me cambio a mí mismo.”

17.   Estamos hechos de amor, y para amar.

“Nacimos del amor, el amor es nuestra madre.”

“La tarea no es encontrar el amor, sino meramente buscar y encontrar todas las barreras que has construido en contra de él.”

“Con amor todo lo que es amargo será dulce, todo lo que sea cobre será oro, los posos serán vino, con amor el dolor será medicina.”

“Lo que es falso inquieta tu corazón, lo real le da jubilosa tranquilidad.”

18.   Tu alma no es de este mundo, tu cuerpo sí.

“Todo el día pienso y en lo noche digo, ¿De dónde vengo y qué se supone que debo estar haciendo?, no tengo idea. Mi alma es de algún otro lado, estoy seguro de eso e intento terminar allá.”

“Cuando muera, estaré a la altura de los ángeles, y cuando muera para los ángeles, lo que me convertiré ni si quiera lo puedes imaginar.”

19.   En el nivel alma, todos somos uno.

“Todas las religiones, todo estos cantos, una misma canción. Las diferencias son solo ilusiones y vanidad. La luz del sol se  ve un poco diferente de un muro a otro, y así mismo muchos otros diferentes de ese muro, pero sigue siendo una luz.”

“No soy ni del este o el oeste, no existen límites en mi corazón.”

20.   Tu alma es más preciosa que todo.

“Conoces el valor de todos los artículos mercantiles, pero si no conoces el valor de tu propia alma, todo es una estupidez.”

21.   Elige tu pareja sabiamente.

“Elige a alguien que no sea rencoroso, que no está buscando ser más rico, o tema a perder, alguien que no tenga el mas mínimo interés ni en su personalidad, ese es libre.”

22.   El amor real trasciende el plano material y no importan si los cuerpos están aparte, las almas siempre estarán conectadas.

“Las despedidas son solo para los que aman con los ojos, porque para ellos que aman con el corazón y el alma, no hay nada llamado separación.”

23.   Engrandece tus palabras, no tu voz.

“Eleva tus palabras no tu voz, es lluvia que haga crecer flores, no truenos y estruendos.”

24.   El silencio es el lenguaje del universo.

“El silencio es el lenguaje de Dios, todo lo demás son pobres traducciones.”

“En el silencio hay elocuencia, para de ondear y mira como los patrones improvisan. “

“Las palabras son un pretexto, es el enlace más interno que va de una persona a otra, no las palabras.”

25.   Estar vivo no es suficiente.

Crees que estas vivo solo porque respiras aire, que lastima, estas vivo en una manera muy limitada, no vivas sin amor, así no te sentirás muerto, muere con amor y estarás vivo por siempre.”

Traducido por: Julián David García Quigua

Artículo original: http://higherperspective.com/2015/02/rumi.html

 

25 lecciones de Buddha.

"Si pudiéramos ver claramente el milagro presente en una sencilla flor, el mundo entero cambiaría". Buddha

1.-El amor cura todo mal.
El odio no cesa con mas odio, esa es la regla eterna.

2.-Lo que te define no es lo que dices, sino lo que haces.
Un hombre no es llamado sabio por que habla y habla, pero si tiene paz, es amoroso y sin miedos realmente es sabio.
3.-El secreto de la buena salud es vivir el ahora.

No rondemos nuestro pasado, ni soñemos nuestro futuro, concentra la mente en el momento presente.

El secreto de una buena salud de mente y cuerpo  no es llorar el pasado ni preocuparse sobre el futuro, es vivir el presente formal y sabiamente.
4. Quien mira dentro de si mismo despierta.
El camino no está en el cielo, está en el corazón. 
5. Las palabras tienen el poder de herir y curar.
"Las palabras tienen el poder de destruir y curar. Cuando las palabras son verdaderas y amorosas pueden cambiar el mundo." Buddha
6. Déjalo ir y será tuyo para siempre. 
Únicamente pierdes  lo que te aferras. 
7.Nadie puede recorrer tu camino.
Nadie nos salva sino nosotros mismos, nadie puede y nadie podrá, es  obligación recorrer el camino propio.
8. La felicidad nunca disminuye al ser compartida.
Miles de velas pueden ser encendidas  gracias a una sencilla vela y la vida de la vela no se acortará. 
9. Se amable con todo mundo.
Decide ser tierno con el joven, compasivo con el anciano, simpatiza con el que se esfuerza, y sé tolerante con el débil y equivocado. Alguna vez en tu vida has sido o serás uno de estos tres. 
Ten compasión con todos los seres, rico y pobre, cada uno a su manera sufren. Algunos padecen demasiado otros muy poco.
Enseña esta triple verdad a todo el mundo: un corazón generoso, un decir amable y una vida de servicio y compasión son los aspectos que renuevan la humanidad. 
10. No creas todo lo que te han dicho. 
"No creas en nada solo porque lo has escuchado. No creas en nada solo por que es rumor y comentado por muchos. No creas en nada solo por que se encuentra escrito en libros de religión. No creas en nada meramente de la autoridad de los profesores o mayores. No creas en tradiciones por que han sido heredadas por muchas generaciones. Sino después de observación y análisis, cuando encuentres que todo es consecuente a la razón y lleva al bien o beneficio de uno o muchos, acéptalo y vive por ello.  
11. Como piensas, serás. 
Todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos: si un hombre habla o actúa con pensamientos malignos, el sufrimiento lo sigue por donde vaya, por lo contrario si lo hace con buenos pensamientos, la felicidad lo seguirá como una sombra que nunca lo deja solo.

12. Aleja los miedos. 

Todo el secreto de nuestra existencia es no tener miedo. Nunca temas lo que será de ti, no 
depende de nadie. Solo cuando rechazas toda ayuda eres liberado. 

13. La verdad siempre saldrá a la luz. 

Tres cosas no pueden ser ocultas: el sol, la luna y la verdad. 

 14. Controla tu mente o ella lo hará.

Para tener buena salud, para traer felicidad real a la familia, para traer paz a todo el mundo, uno primero debe disciplinar y controlar la mente propia. Si un hombre puede controlar su mente puede encontrar el camino a la iluminación, y toda sabiduría y virtud irán naturalmente a el. 

Es la propia mente del hombre la que lo lleva a malos caminos, no sus enemigos o rivales. 

15. La duda separa, la confianza une. 

No hay nada mas terrible que el habito del dudar. Dudar separa la gente. Es un veneno que desintegra amistades y termina con relacione placenteras. Es una espina que hiere e irrita, es una espada que asesina. 

16. Nadie merece tanto tu amor como tu mismo. 

Puedes buscar a través de el universo entero a alguien que merezca tu amor y afecto más que tu mismo, y esa persona no sera encontrada en ningún lado. Tu, tu mismo, como todos en el universo entero, mereces tu amor y afecto. 

17. Conocer a los otros es sabiduría, conocerse a si mismo es iluminación. 

Es mejor conquistarse a si mismo que ganar miles de batallas. Luego la victoria es tuya y no puede ser arrebatada, ni por ángeles ni demonios, cielo o infierno. 

18. La espiritualidad no es un lujo, es una necesidad. 

Justo como una vela no puede encenderse sin fuego, un hombre no puede vivir sin espiritualidad. 

19. Reemplaza los celos por admiración. 

No tengas celos de las cualidades de los demás, sino admirarlas enormemente y trata de adoptarlas. 

20. Busca paz dentro de ti. 

La paz viene de adentro, no la busques afuera. 

21. Deja ir los apegos. 

Para vivir una vida sin egoísmo, uno tiene que no tomar nada como propio en medio de la abundancia. 

22. Elige tus amigos sabiamente.

Se debe temer mas a un insensato y mal amigo que a una bestia salvaje, una bestia salvaje puede herir tu cuerpo, pero un mal amigo herirá tu mente. 

23. No hay camino a la felicidad. La felicidad es el camino. 

24. Renuncia a las apariencias.

En el cielo no hay diferencia entre este y oeste, la gente crea diferencias provenientes de la mente y luego las toma como verdad. 

Traducido por : Julián David García Quigua 

Artículo original:  http://www.purposefairy.com/71285/25-life-changing-lessons-to-learn-from-buddha/: 

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